2007 年01 月05 日
カーブスって知っていますか？
去年の１１月からラパークのカーブスに通っています。ここでは３０分間で効率の良い筋肉トレーニングを行います。
８種類のマシーンで部分的な筋肉トレーニングができるという
優れものです☆
軽く汗を流す程度の運動で、３０分というのは
大変気軽で、忙しい私にはピッタリのコースです。
そして何よりインストラクターの明るさが
より一層私をカーブスに惹きつけます。
カーブスに通うようになったお陰で減った体重も、
お正月休み明けでも維持したままです。
健康になると元気になりますよ！
皆さんも是非体験してみることをお勧めします☆
投稿者：BON CHERI
at 15 :08| 日記
| コメント(0 )