2008 年01 月29 日
アロマテラピー
アロマテラピーとは一般的には（芳香療法）と訳されています。家庭でも簡単に楽しめる方法が 芳香浴です。お好きな香りを選び
３８〜４０℃のお湯にアロマオイル（精油）を適量まぜ１５分から
２０分間ゆっくりと入浴します。香りを嗅いでとてもリラックス
できます・・・
冷え症の方 むくみや足の疲れを感じる方は試してみて下さい。
４１℃以下のお湯は副交換神経を刺激するので リラックス効果も
高まります。
アロマオイルは安全に使って頂く上での注意点が色々あります。
トラブルにならない様に気を使っていきたいですね。いつでも信頼
して相談出来る所があれば安心してアロマライフを送れるかもしれ
ませんね・・・
投稿者：BON CHERI
at 13 :26| ファッション
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