ヴィテンブログ

こんにちは、Dです。。。


本日のDはモーニングの立ち上げのため、
早起きしております。。。

だんだんと寒くなってきて、
日が昇るのも、遅くなっていますが、

朝の会員様はもう習慣になっていらっしゃる方も
多く、元気に来館されていますよ！！

これから冬にむけて外での運動が難し時期になってきますが、
こういう時こそ、モーニング会員の威力が発揮できるのでは
ないでしょうか。。。


朝、寒い中急激に運動すると、カラダへの負担が
大きく、おすすめできませんが、

館内なら、じっくりとストレッチをして
カラダをほぐしてから、温度も快適な中で
運動できますので、断然お勧めです。

まだまだ体験者募集してますので、
まずは、一回試してみましょう。。。

特にオススメは、男性の出勤前です！！
会社に行く前に、運動することで、血流がよくなり、
午前中からアクティブに仕事に打ち込めると
大好評ですよ！！

１人でマシントレーニングが苦手な方は、

スタジオプログラムも、豊富なので、グループエクササイズが
お勧めです！

その後はゆっくり温泉でリラックス。。。

そして、スーツに着替えて出勤！

朝の時間を有効に使う、行動をおこしましょう。

行動が習慣に、そして人生も変えましょう！！！

＊最後のコーヒー（無料）がなんとも言えない、
　充実感を引き起こしてくれます。。

　Dもチョこっと、飲んでます（内緒！）