秋の洋服
ひさしぶりに洋服（スカート）と靴を買った。ちょっと高かった＾＾
今日は美容院へ行って髪を切ってきた。
あとはやせるだけだ(￣^￣)
秋は好きな季節
記念日もいっぱいある。
ちょっとおしゃれして出かけたくなる気分になるのも秋
あとはやせるだけだ(￣^￣)
食欲はあるし、元気だし、落ち込んでもヨッパになるし
献血は４００ｃｃできるし
走れば息切れをするから。。。。
あとはやせないといけない(*￣-￣*)
おしゃれと、食欲と、体型を両立させるのはひじょうに難しい！！
投稿者：ひめ
at 23 :26| 日記
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◆コメント
よーし！
決めよう！
○月○日までに、○キロ減！ と目標を立てよう！
私は、３キロ…いや、２キロやってみる。
１０月１０日迄ではどう？
投稿者： くまこ♪ ： at 2005 /09 /01 18 :41
◆コメント
くまちゃん、私それにのったわ！！
１０月１０日ね。２キロね。
倒れない程度にがんばってみよう〜〜〜！！
投稿者： たかよ ： at 2005 /09 /02 09 :51
◆コメント
それでは、頑張りましょう！
自己申告制ね。
私は、通勤を車から徒歩or自転車で行います。間食は、週３回までとします。ストレッチ＆腹筋マシ−ンを兎に角毎日頑張ります。
「８月のクリスマス」公開までには、体質を痩せ体質に持って行きましょう!!!
そして、その頃に金沢で会わない？もちろん、「まさやんの映画を見る会」開催です！
投稿者： くまこ♪ ： at 2005 /09 /02 23 :11
◆コメント
私もやります！
1ヶ月間頑張るわ。
目標 間食は控える（これはあまり心配ないわ）
夜のビールは。。。週末のみとする（T.T）
ストレッチを続ける
毎日体重チェックをする！
頑張るわ
投稿者： ひめ ： at 2005 /09 /02 23 :41
◆コメント
目標！
夏休み、あまりの暑さにお休みしていたウォーキングを再開します。間食を控えます。
風呂上がりのストレッチをします！！
がんばって、くまちゃんに会いに金沢に行きます。
待っててね〜〜
投稿者： たかよ ： at 2005 /09 /03 00 :05
◆コメント
ウレシイ！
みんなでそれぞれ頑張ろうね。
汗かいて、身体を動かして…。
その後に飲むのは…お茶かお水です。
そうしましょう！
なにせ、薄いＴシャツを着れないのですよ。
ぷよんぷよんのお肉が、腕の付け根に…。
さぁ、みなさん！
とりあえず体重チェックして、カレンダーに書きましょうね。
一人でこっそり見るのではなくて、誰かの目にふれる所のカレンダーに書きましょう。
計測可能なら体脂肪の記入もお忘れなく！
万歩計も味方？応援団？ライバル？になると思うよ〜！
エイエイオー!
投稿者： くまこ♪ ： at 2005 /09 /03 01 :01
◆コメント
だぁま〜って、ここの文読んどったのやけど・・・
私もこの話・・・乗った^_^;
自己申告制・・実はこの前、て言うか４日前に・・・家族の前でお母さんは、２週間ビール止めますと言ったばかりなのに(ーー;)２日しかもたなんだ。子供からは、やっぱりねぇ・・って！
クソ〜！母の意地・・・もう一回再チャレンジします。
目標３kg
ヨガ＆キラキラ体操＆歩きで頑張りたいと思います！
投稿者： かっこ ： at 2005 /09 /03 11 :10
◆コメント
実践状況の報告
@徒歩通勤は、天候の事情により無理！
（しかーーーーし、どんな天気でもウオーキングしている人はいらっしゃるねー！）
A万歩計で毎日の歩数を記録。
B食事は、腹８分目。海草＆野菜をバンバン食べる
C腹筋コロコロマシーンで、毎日２回×５０回
以上です！
みんなは〜？？？ どう？
投稿者： くまこ♪ ： at 2005 /09 /08 00 :30