自己満足のブログ
哀しみ本線日本海
チャリで近所のサイクリングコースを終点（日本海）まで
帰りは寄り道したこともあり、本日の走行距離３６．８ｋｍ
消費カロリー、なんと驚きの３，５７９kcal
10:31〜14:27の間。
（以上iPhoneの自転車NAVIに残った情報）
途中に食事休憩1回、トイレ休憩2回
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日記
2012-05-20T15:14:13+09:00
膝の様子を確認しつつ、自転車で片道４Km往復
写真は、ほぼ４ｋｍ地点にある、石川県人には有名な自由の女神です。
(ラ○ホのオブジェですねｗｗｗ)
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日記
2012-05-19T17:49:17+09:00
ケータイマグを購入
ジョギングの給水時に「給水ポーチにペットボトル」だと生ぬるい水の補給になるので、断熱マグで冷たいものを飲みたくて。
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日記
2012-05-19T08:17:07+09:00
パウチラミネーターを購入してみた
ついでに角丸トリマーも購入と
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日記
2012-05-19T08:13:11+09:00
ジョギング、ドクターストップ
レントゲンまで撮影して、骨やその内部に異常は無いそうです。
「疲れが残っているのでしょう」と「１週間のジョギング禁止」と言われ、湿布薬をもらって来ました。
「ジョギング禁止」と共に「走る前には膝や周辺の筋をよく伸ばす事」も注意されました。
そう言えば、学生時代走り回っていた頃は、色々準備運動してましたね。物事には意味があるんだなぁ〜と
で、自転車なら膝に負担が掛から無いので、暫くはママチャリで運動不足解消となりました。
ま、週末だけですがね。＆今は歩くだけでも響いて痛いんですよ。
※レントゲン写真は、インターネットからの引用で、今回の私の物ではありません。
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日記
2012-05-12T14:03:44+09:00
日本をすくえ '94日本武道館
アコギ
2012-05-09T18:44:40+09:00
ひざ用サポータ！？
ゴールデンウィークに走りすぎたようです。右ひざに来ました。サポータつけて生活してます。
何事もやり過ぎは程々にｗ
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日記
2012-05-08T19:23:39+09:00
ジョギングシューズ購入
今まで使っていたスポーツシューズがかなり疲れていたので、新しいジョギングシューズを購入しました。
うーん、イイです！。膝への負担がかなり少なくなりました。
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日記
2012-05-06T18:34:46+09:00
給水ポーチ
「マルチ給水ポーチ」と言うらしいのですが、簡単に言うと「自前のペットボトルを腰につけて走れ」と言うことらしいっす。
こんな風に使うらしいっす。
早速購入しました。ますますジョギングが辞め辛くなって来ましたねｗ
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日記
2012-05-05T17:34:07+09:00
ノートPC用品購入
ノートPC用のバッグを購入
ノートPC用のUSB-HUBも購入
ノートPC用のモバイル用LANケーブルも購入
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コンピュータ・インターネット
2012-05-03T19:14:29+09:00
譜面台を購入
いや、前から欲しかったし、G/W特価だったので・・・
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アコギ
2012-04-29T20:46:12+09:00
ノートPCを刷新
10年選手のセレロンVaio君には現役を退いてもらって、NewノートPCを購入しました。
NewノートPCとは言っても5年前の中古PC・・・
DELL Latitude D830と言う型名。
Core2Duo T7250(2.0G)/2GB/120GB/DVDスーパーマルチドライブ/LAN＆モデム＆無線LAN/15.4ワイドTFT/1280x800max/OSメディア有り(WinVista Business or WinXP Pro)/付属品：ACアダプター・リカバリーディスク(Vista用+XP用)
(基本保証:1ヶ月)
購入ポイント
・Core2Duo(２コアなら遅くないかなぁ)
・無線LAN(無いよりあった方が・・・)
・DVD付き
・OSがVista Business(XPより新しい)
実際購入してみた不満点
・デカイ(この一言に尽きる)
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コンピュータ・インターネット
2012-04-28T22:47:43+09:00
愛読書
３ヶ月に１度の発行とはいえ、２１００円（チョット痛いかな・・・）
ま、載ってるギターは１００倍以上だしなぁ〜ｗ
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アコギ
2012-04-28T19:21:53+09:00
ジョギングなぞ始めてみたりしてｗ
最近ジョギングなぞ始めてみたんだが、「音楽がほしい！」と切実に思ったので、Amazonで検索したら、防水＆スポーツヘッドフォンを発見。「PHILIPS 抗菌防水仕様スポーツ向け ネックバンドヘッドフォン SHQ4000/98」これ入手しました。
あと走り始めて思い出したのだが、玉々がブラブラする。「そういえば学生時代はサポートパンツなんて履いてたなぁ〜」っと、「D&M 男子用スポーツパンティ」を早速注文。
「男子用」と書いてあっても「パンティ」を購入するのは抵抗がありましたねｗ
快適に走れるようになりました。あとは、如何に距離を伸ばすか？ですね(爆)
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日記
2012-04-26T20:27:46+09:00
時計ベルトを交換
>・工具不要でベルトの長さ変更が可能
と書いては見たものの、手首が細い私の腕で調節すると、ベルトの端が異常に余ってしまいとても邪魔。
そこで「腕時計のベルト交換」となりました。
交換したベルトは、バンビ社の「BSB4595S」で、板バネでベルト長を調節できるタイプです。
長さは自分で調節して・・おお、２コマ取れば調子良さげ・・・
ははは、腕時計に羽が生えたように軽くなりました。
>ベルトの端が異常に余ってしまい
この部分が重かったようです。
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日記
2012-04-08T17:27:24+09:00