瀬女高原スタッフBLOG

早いもので、8月も間もなく終わりです。本日は爽やかな空気の中、夏のゴンドラ営業最終日となります。次は紅葉の季節の10月にゴンドラ営業いたします。

今日は、TEAMはくさん21主催、クルマスポーツ共催のノルディックウォーキング講習会が行われています。ポールを使って歩くことで一般のウォーキングより運動量が多く、ポールの支えがあるので足腰への負担は軽くなります。北欧では、ポピュラーなスポーツです。



山麓エリアでのレクチャーの後は、山頂付近に広がる遊林パークのトレイルへ繰り出していました。指導員の方から、｢遊林パークのコースはノルディックウォーキングには最適です｣とコメントをいただきました。
アウトドアで身体を動かすことにより、心身ともにリフレッシュして、それぞれの日常生活へ戻っていただければ幸いです。