sikunsi「言の葉」weblog

齟齬亭 小噺

弥:「お幾つですか？」
北:「74歳」
弥:「健康の秘訣は、何ですか」
北:「何事も、面倒臭いと、やめない事」
弥:「どうして？」
北:「心身の退化に、拍車がかかるで」
弥:「ナンデヤ？」
北:「身体レベルで、もう、活動の意欲が失われるからでは」

おはようございます。四月十二日(小雨)、本日も、良き日であります様に。高齢になると、物忘れ、体力低下により、日常生活の良い習慣も、滞りそうになりがちですが、何事も、面倒臭がらずに、行動する事が大切に思います。実は、この身体は、細胞レベルで、活き活きと活動しております。そして、この活動を豊かにするには、五臓六腑が健康でなければなりませんが、その為には、心身を活動させたり、休ませたり、適当な食物と水分補給が大切です。先ずは、前向きに、面倒臭いーの言葉を忘れ、日々を暮らす事が、健康の秘訣と思います。そうしないと、坂を転げ落ちる様に、老化が急速に進み、日常生活の自立は難しくなると思われます。