2006 年03 月18 日
高橋尚子選手トークショー
金沢市厚生年金会館で開催された、『高橋尚子選手トークショー』に参加してきた。私と同じ年齢の女子の長距離選手が、今でも現役を続けながら、世界を目指す姿勢はスゴいと思った。
食生活の中で、毎日朝晩欠かさずに、納豆、ひじき、レバーを摂っているという話とか、
故障している時に、『悩んでいる時間』を『今できることに変えていく』ということで、少ない数でも腹筋など補強運動していたということ、非常に参考となった。何においても、ものすごく前向きな姿勢なんだなって感じた。
一日たった10分のJogをプラスアルファするにしても、たとえば一週間継続すれば、積み重ねで言えば70分のJogとなる。一回に70分のJogはなかなかできないけど、一回に10分のJogなら誰でもできるということ。これは、朝練習にも当てはめることができると俺は思っているんだが…。みんなこの話を聞いて何か気づいてくれないかな、なんて、ふと思ってしまった。
投稿者：管理人at 20 :18| スポーツ | コメント(0 ) | トラックバック(0 )