ヴィテンブログ

前回ブログで元旦マラソン走れなくなったと思いきや、

Ｔ成部長に急きょ第1走で走れるようになったことを告げられました。

感動です

今年は、例年と違いマジで走ってました。

毎年、寒い中を15〜17分の間で、思うような成績は出ていませんでした。

復活したので、また走る練習をちゃんとしようと思います。

ちなみに最近は、コンバットの後にプールで泳いでます。

少しでも体力のＵＰをしようと必死です。

のんびり泳いで300Ｍ〜500Ｍくらいですが、

いい運動です。

心肺機能向上は間違いない！！

あとは、体調に気をつけなきゃ。