気が付けば３日目
タバコを吸わなく成って、今日で３日目となりました。
気がついたのは一昨日の夜。「そう言えば今日はまだタバコ吸うとらんなぁ」
それが二日経ち、三日経った訳です。
予断は許せませんが、このまま行けばヒョットして完全禁煙出来るかな？
時たま、タバコが吸いたいと感じる事がありますが、深呼吸するとすぐにその欲求は消えてしまいます。又、タバコを吸っている人の横にいると、その煙とニオイが目やノドにしみ込んで来て、その場から離れたく成ります。
現在の仕事がクリエイティブや、責任の思い仕事で有れば多分途中でついついタバコを吸ってしまうだろうと自分では思っています。
まぁ一週間後はどう成っているか分かりませんが、もう少し様子を見ますか。
投稿者：やまチャン
at 19 :26
| 日記
３１番目のパイプ
とうとう３１番目の離煙パイプまで来ました。
ニコチンを９５パーセントカットするパイプです。
このパイプでタバコを吸うと、強めに吸っても煙は半分程度しか入って来ませんがタバコの味はかなりソフトに成ったとは言え、一応それなりの味がします。
これで明日からはタバコが止められるか.......と思っていますが、どうもまだタバコが美味しい。
離煙パイプの説明書を見ると、３１番目のパイプまでくるとニコチンの量は0.005mgとなり禁煙とほとんど同じだと言う。
３１番目のパイプでタバコを吸い続けても良いとの事です。
その内、ある日突然タバコに火をつける気にならない。そして喫煙の滑稽さ、バカらしさに気が付くそうです。
そして禁煙が達成されるそうです。（個人差により、その期間が違うが）。
完全に禁煙出来ましたら報告しますが、それまで３１番目のパイプで頑張るゾ（?)
投稿者：やまチャン
at 19 :05
| 日記