2008 年05 月07 日
ぜい肉退治！！
こんにちは＾0^!!今日もｲｲお天気ですね!!
みなさんもよ〜く行かれる１００円ｼｮｯﾌﾟ!!
１００ｸﾞｯｽﾞでぜい肉退治しませんか？
１００円ｼｮｯﾌﾟで買える「ｺﾞﾑ手袋」を準備してくださいね!!
ｽﾀｰﾄ!!
→ゴム手袋をした手で、おなかまわりの皮膚を軽くつまんで３秒数えてからパッ！とはなすだけ!!
この動作を５分ほど繰り返す。
すっごく簡単でしょ？
強くつまむと、リンパ管をつぶして逆効果となるので、やさし〜くねっ＾0＾!!
ゴム手袋のおかげで、力を入れなくても広い面をきちんとつかめるから
「ゴットハンド」に大変身っ!!!!
リンパの流れをよくして脂肪燃焼効果◎
お風呂上りにやるとより効果的ですよっ＾0＾〜〜
みなさんもお試しあれ〜
余分な脂肪はばいば〜い!!
投稿者：らぶらいぶat 11 :37| 日記 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )