<< �O��G���g�� |���C�� | ���G���g�� >>
2008 �N09 ��20 ��

�h�L�b�I�J�����[

����������I�I

�����H��J�����[����������B

�����`��������������������o��������O��J�����[������������v�����B�B�B(*o*)

*�H�p��(6�����)1��(60g)�c158kcal
*���C���p��(6�����)1��(60g)�c158kcal
*�t�����X�p��1���(50g)�c140kcal
*�o�^�[���[��1��(30g)�c95kcal
*�N����b�T��1��(30g)�c134kcal
*�x�[�O��(�v���[��)1��(80g)�c239kcal�x�[�O��

�����x�[�O���c
*�������1�t(150g)�c252kcal
*������1�t(150g)�c248kcal
*��������1�t(150g)�c252kcal
*���1�t(150g)�c284kcal���

��D������c
��H��������J�����[�������������J�����[������H��650kcal��������������[(>-<)
�J�����[���������������������H�����������
��������J�����[�I�t����@��
*�s���g����������t���C�p�����韎u��������
�@���g����30�`60kcal�I�t��I
*���鞐u����������1��������釣u���
�@���t���C�p����M���������70kcal�I�t��I
*��������
�@��o��������100g����29�����I
��1�����2/3���{����80g����������
�@89kcal�I�t��I

����J��������_����t���[�W���O�e�N��
*���������
�@���������t�����u���b�R���[�A���������������B�^�}�l�M�������������釣u�����B
*�������OK
�@�����A����A����t������������B�����A�s�[�}����H�������A1������������B

�m���������������`�����m��������c(*_*);

���eメ�F������at 16 :45| ��L | �R�����g(0 ) | �g���b�N�o�b�N(0 )

�����L����g���b�N�o�b�NURL�F

http://blog.nsk.ne.jp/util/tb.php?us_no=1807&bl_id=1807&et_id=70575

�����L����R�����g�F

��K�{