2009 年10 月24 日
NEWアイテム★
こんにちは！小松店に踏み台昇降運動のステップボードが新しく仲間入り★
ここしばらく来られていない会員様も来てビックリ！！
少しサボリぎみだったかたもテンションアップ↑↑
一時、流行ったときにけっこうみなさんおうちでやらていたかたも多いようです。が、なかなか続けられません。。。
ライブステーションではサーキット運動の有酸素運動３０秒間にイチ、ニー！サン、シー！とみんなで楽しく行っています★
運動後のちょこっとエクササイズにも♪
基礎代謝力向上↑↑ダイエット効果にも★健康を手に入れる近道にも♪
姿勢が良くなる、ウエストひきしまり、ヒップアップ、血圧低下、脳の活性化、腰痛防止、むくみ解消、便秘解消とスペシャルな効果盛りだくさんですね(^-^)v
小松店で再流行しております(笑)
投稿者：らぶらいぶat 18 :00| 日記