サンケイ店長の新一人言

　今日は　朝一から　ドタバタと　してて

夕方　店に帰ってきて

3時間ほど仕事して

現在に至る

あーー　久しぶりの6時おきは眠い

　今日はさっさと帰って　風呂はいって　飯食って　寝るか

そういえば　朝　体重計に乗ったら　64ｋｇだった　

減量を始めてから　最高記録だ

目標まで　後1ｋｇ

二ヶ月で10ｋｇ落としたから

そこからはちゃんと食いながらの減量だから

体重は　上がったり下がったりを繰り返しているのだけど

時間をかけて　徐々に落ちていってくれるのが理想的だ

そう言いながらも

なんか、うまいもの食いたいなぁ

はらへったーーーーー。

それにしても　人間って　

やる気になって　適切な方法を使って　タイミングが合えば　

何でもできるんだなぁ

と

自分の減量を通して　実感している。

一番してはならないことは　無理すること　ということがわかった。

減量でやってはならないこと　それは　食べないこと。

何事も　何かをするために　無理してはだめだ。