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2019年09月20日

ストレッチ 大事

んーーー腰の調子が悪い?足が痺れて、歩くと足の付け根が痛い、、、、狭窄症、、、、
本を借りて読んだら 間欠歩行など症状がピッタリや。。。さっそく、本に出ていたストレッチをやった、、、、しばらくストレッチ生活やな。。。。ボウリングもしばらくできないな、、、、。。。。。車も暖気運転することにより調子よく動きますよね。一緒ですね。朝起きたら体の暖気運転せんなん(`・ω・´)

投稿者:店長at 11:15| 日記 | コメント(0)

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