2019年09月20日
ストレッチ 大事
んーーー腰の調子が悪い?足が痺れて、歩くと足の付け根が痛い、、、、狭窄症、、、、
本を借りて読んだら 間欠歩行など症状がピッタリや。。。さっそく、本に出ていたストレッチをやった、、、、しばらくストレッチ生活やな。。。。ボウリングもしばらくできないな、、、、。。。。。車も暖気運転することにより調子よく動きますよね。一緒ですね。朝起きたら体の暖気運転せんなん(`・ω・´)
本を借りて読んだら 間欠歩行など症状がピッタリや。。。さっそく、本に出ていたストレッチをやった、、、、しばらくストレッチ生活やな。。。。ボウリングもしばらくできないな、、、、。。。。。車も暖気運転することにより調子よく動きますよね。一緒ですね。朝起きたら体の暖気運転せんなん(`・ω・´)