2009 年01 月28 日
目覚まし
朝起きるとき目覚まし時計をセットしています。起きたい時間とその前後５分違いなどにして３回セットしますが、冬だと寒くて起きるのに時間がかかってしまいます。そこで、起きたい時間の４０、５０分前に一回目の目覚ましをセットしています。
もう少しで起きる時間ということを自覚させるためと、プラス思考に考えて｢もう起きる時間かぁ・・・｣というショックをやわらげるために、あと４０、５０分も寝れるぞ！！ということで早い時間にセットします。
最近は、このパターンで起きていますがたまに失敗してしまいます。
早く時間をセットすることで次の時間までラクな気分になりすぎてしまってずっと寝てしまってしまいます。
朝起きるのが前までは、得意だったんですがどんどん苦手になっています。
投稿者：○○君
at 20 :34| カリーナ
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