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2009 年06 月24 日

軽運動〜

21日休みでした☆
高校時代の同じ運動部の子(部活は違います)と遊びに?行きました。

最近、お互い体がなまってるということで、
「よしッ!久々に動くかぁ〜」と。

地元の運動公園へ・・・



会話をしつつゆっくりジョギング!
次は100均で買ったバドミントン!笑
お互いルールも知らず、ただラリーを続けることを目標にやりました☆

それがまたラリーが続いたんです◎

久しぶりに"良い汗"をかいてきました。笑

楽しかったですっ(>w<)♪


次の日は、もちろん筋肉痛でした・・・

投稿者:○○君
at 17 :50| 日記 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

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