2007 年10 月09 日
弛んでます
昨日の筋肉痛が出る前にいじめてやれと、今夜もクラブへ行って自転車を１時間漕いできた。今日はなぜがスッゴイ汗が出て、Ｔシャツがぐっしょりと濡れてしまうほどの汗(^。^;)
でもスッキリしました、悪かった体調も戻ったようです。
スポーツでかく汗はいいですね。
たっぷりと汗をかいて、軽い負荷で筋トレを２セットして、お風呂です〜
毛穴がしっかり開いた状態で、サウナへ。。。(^。^;)フウ
ここでもまだ出るんかい！ というほどの汗！
なんかだか今ままでの毒素が全部出た感じです。
でもね、上がって鏡に移る自分の姿を見て。。。_|￣|○
あきらかに全体に弛んでいるのです(*_*)
鎖骨から胸の辺り。。。いちおう大胸筋ピクピク・・・ヒクヒク動かせるのだぁ〜
でも、やっぱり弛んでいる。上腕筋も張りがないなぁ。。。
先日も会社で５年程前のおいちゃんの写真が出てきて、こめかみやアゴの辺りが弛んでる
。。。って、分析をされた(ーー;)
まあ、無理もないかと。。。
と、こんな秋の夜長は、またまた『つま恋』です(^^ゞ
それも、BSハイビジョンでやった、生中継のものです。
うーん、いい！ 癒されますねぇ〜♪
投稿者：vapor
at 23 :33| 健康
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