2005 年12 月20 日
スノートレッキング
星稜高校は今日、保護者懇談会、つまり通知簿渡しの予定だったが、この大雪で中止となる。
大学生は、今日はスノートレッキング、つまり雪上ハイキングだ。
スノーシュー(昔でいうカンジキのことね)を履かせて林道コースを行かせたが、
木が倒れていて途中で断念してきたようだ。
それでも、雪の上を歩くだけでも結構いいトレーニングになったみたいだ。
心肺機能を鍛え上げる練習はなかなかできないが、
それをエルゴメーターやサーキットで補い、
スノートレッキングや水泳など、地味な練習を工夫してやらないといけないなぁ。
投稿者：管理人at 23 :10| 練習日誌 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )