<< 前のエントリ |メイン | 次のエントリ >>
2006 年02 月15 日

コントロール走

今日のポイント練習、コントロール走を入れる。
100mを男子は18秒、女子は21秒でそれぞれ60本と40本、つなぎは8レーンの曲走路である。
設定に関して、今回はまだ移行する時期として捉えていたので、かなり余裕ありすぎる設定としたが、男子はどうしても物足りないということで、高めの設定とした。
それなりの緊張感を持ったいい練習ができており、手ごたえが十分だった。その分、これまでにないメニューだったので、またアフターケアなどをしっかりさせないとな…。

投稿者:管理人at 20 :10| 練習日誌 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

◆この記事へのトラックバックURL:

http://blog.nsk.ne.jp/util/tb.php?us_no=1443&bl_id=1443&et_id=23255

◆この記事へのコメント:

※必須