2006 年02 月15 日
コントロール走
今日のポイント練習、コントロール走を入れる。100mを男子は18秒、女子は21秒でそれぞれ60本と40本、つなぎは8レーンの曲走路である。
設定に関して、今回はまだ移行する時期として捉えていたので、かなり余裕ありすぎる設定としたが、男子はどうしても物足りないということで、高めの設定とした。
それなりの緊張感を持ったいい練習ができており、手ごたえが十分だった。その分、これまでにないメニューだったので、またアフターケアなどをしっかりさせないとな…。
投稿者：管理人at 20 :10| 練習日誌 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )