2006 年02 月16 日
基礎体力
少し落としの日で、大学の体育館で球技などを行なった。今日は高校生短距離も何人か混ざって練習したが、長距離だけの時より動きがハードになっている。
終わった後の集団補強、ダウンなど、みんな一緒にやったが、短距離、長距離、障害、投擲など、チーム内においても枠を越えた練習も時には必要かもって思った。
集団補強など見えても、短距離は長距離以上にできていなかった。長距離以上に筋力やスピードが求められる彼らには何かしら、いい刺激となったかも。
長距離の連中も、ある程度の基礎体力の確認ができたのでよかった。
投稿者：管理人at 20 :15| 練習日誌 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )