2010 年02 月08 日
ぬるい体
今日は雪かき日和でしたねぇ
今住んでいるアパートは
駐車場に融雪装置が付いてるんで
雪かきなんてすることはないんですが
今日はお坊ちゃまを連れて新居の雪かきに。。。
無駄に広い土地なんで
雪かきも一苦労です。
午前中にハリキッて１時間ちょっとは頑張りましたでしょうか。
そして、アパートに帰って、お昼ご飯を食べて、お昼寝して、、、
さぁー、出かけよう！
と思った瞬間
背中に激痛が
ピキッと・・・
一瞬、呼吸が出来なくなりました。
どうやらハリキッて雪かきなんてしたもんだから
背中の筋肉が驚いて、、、
筋を痛めたみたいです。。。
ホント歳ですなぁ。
雪かきごときで体が壊れるとは・・・。
運動不足過ぎです
ぎっくり腰ならぬ
ぎっくり背中ですね。。。
とりあえずシップを貼って
のろりと動いています。。。
何をするにしても準備運動が大切ですね
投稿者： かんとくat 01 :04| ひとりごと | コメント(0 )