2010 年08 月24 日
±２ｋｇ
毎週試合が終わっておウチに帰ってきて
まずはシャワーを浴びるワケですが
と、その前に必ず体重測定を。。。
この時期は前日の晩に対し
だいたい２ｋｇは減っています。
試合中に２リットル程の水分補給はしているので
４リットルの汗をかいてるんですかね。
３時間程度の運動で２ｋｇも減るなんて
ダイエットしたい人にはもってこいかもしれませんね。。。
ということで
日曜の午後は、異常なくらいにノドが渇くワケで
ガブガブと飲み続け
気付いたら体重がすぐに戻っています。。。
投稿者： かんとくat 00 :04| ひとりごと | コメント(0 )