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2019 年11 月05 日

なまくら

３連休最終日の昨日は
特に予定も無く
家でマターリと。。

英語のお勉強して
前日のグラウジーズの負け試合を録画観戦して
読書して
最後は、銭湯で体を絞って！？

お風呂＆サウナに入った後は
１ｋｇ程減量しているんですが
今日は、元に戻っていました (*_*;

汗をかいて、一時的に減っているだけですね。

筋トレしないと。。

投稿者： かんとくat 22 :33| ひとりごと | コメント(0 )

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