2009 年02 月07 日
ぷるぷる
はふぅ〜。いま、体育館から帰ってきました。
集まったのは
しげさん、くま、けんいち君、かずぅ。
今期初顔合わせでしたね。
とんでもなく丸くなっているメンバーが（￣□￣；）
まぁ、開幕まではまだ時間ありますので・・・。
こちらの体育館へは何度も行ったことありますが
ジムには初めて行きました。
お客さんはぼちぼち。
２時間４００円なので
たまに行くには良いですね。
まずは５人でランニングから。
カントクは２ｋｍくらい走ったでしょうか。
当然足はプルプルですね・・・。
入念にストレッチを行い
エアロバイクへ。
こちらも初体験でしたが
すでに足が・・・。
明日は恐ろしいことになっていそうです。。。
というワケで
筋トレも含め１時間半ほど
マイペースで体を動かしてきました。
最後にはシャワーも浴びて。
また行けたら行きたいですね。
参加した皆さん、お疲れ様です。
今日は夜の部もありまして、、、
投稿者： かんとくat 16 :51| ひとりごと | コメント(0 )