2006 年9 月4 日
ジム
相方の実家に行っていたので 4日ぶりに ジムでエアロバイク。意外にも 思ったより 苦しくなくて 60分で 700Kcalを超えた。
骨折前は 60分で 800Kcal位だったので 以前の9割近くの負荷をかけても 1時間はもつようになった。
体重は 依然 重いままだけど 少しづつ 戻ってきている 感じ。
投稿者：muro
at 23 :01
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意外にも 思ったより 苦しくなくて 60分で 700Kcalを超えた。
骨折前は 60分で 800Kcal位だったので 以前の9割近くの負荷をかけても 1時間はもつようになった。
体重は 依然 重いままだけど 少しづつ 戻ってきている 感じ。