内神様と共存共栄する楽しい人生【訓練法：くりから内観・ビジネス内観】

　ほんとうに参考になった！　自分が変わり始めた！　うつの方にやさしくなれそうである！　

これが私自身の感想です。　まちづくり実験館で開催した『うつ体験者とお話しをする会』を開催したところ、8名の方々が集まってくれた。その中に、うつで苦しみ現在治られた高齢者がいた。この方と講師になってくれた元養護学校のうつの先生が同じ内容の体験談をしてくれた。その為、信憑性が高まり”本当にそうなんだ！”と理解しやすくうつになった事がない自分でもある日突然誰でもうつになり，原因不明の病気の恐さに気づいた。

また、家族でなくても近所の方や友人でも心を受け入れてくれる優しい人間が一人いれば相当助かるようだ。その時、決して説教をしたりガンバレなど励まさない事も分かった。

本当に開催して良かった。　今度，第2回を早目に開催したいものです。