2010年08月28日
ねむっ
今日は八時過ぎからまぶたが重い
最近確かに 寝不足気味ではあるが
今日でプチ断食（勝手に命名した）何日目だろう
１０日目くらいかな
一応日曜日の夜までで終わらせようと考えている
体重も ここ１０年で一番軽いんじゃないかな
断食といっても まったく食べないわけではなくて
流動食を三食しっかりとっている
あとは 水 一日２リットルは飲んでる
歯を抜いたおかげで いい機会になった＾＾
一回断食してみたかったんだけど なかなか 実行するのが難しかったので
ありがたい話です
体調は 常に 軽い空腹感があるくらいで いたって異常なし
もう少し続けてみてもいいかな
と思うくらい順調です。
ただ 体力はさすがに落ちていると思うので 無理しないように気をつけています
一応 ボーリングの試合も ４ゲームまでなら 全力でいけてます
昨日は体育協会の記録会でしたが アベレージで ２１２．５でした
まずまずの出来です
さてと そろそろ本読んで寝るとするか
今日も一日ありがとうございました（*^_^*）
最近確かに 寝不足気味ではあるが
今日でプチ断食（勝手に命名した）何日目だろう
１０日目くらいかな
一応日曜日の夜までで終わらせようと考えている
体重も ここ１０年で一番軽いんじゃないかな
断食といっても まったく食べないわけではなくて
流動食を三食しっかりとっている
あとは 水 一日２リットルは飲んでる
歯を抜いたおかげで いい機会になった＾＾
一回断食してみたかったんだけど なかなか 実行するのが難しかったので
ありがたい話です
体調は 常に 軽い空腹感があるくらいで いたって異常なし
もう少し続けてみてもいいかな
と思うくらい順調です。
ただ 体力はさすがに落ちていると思うので 無理しないように気をつけています
一応 ボーリングの試合も ４ゲームまでなら 全力でいけてます
昨日は体育協会の記録会でしたが アベレージで ２１２．５でした
まずまずの出来です
さてと そろそろ本読んで寝るとするか
今日も一日ありがとうございました（*^_^*）