サンケイ店長の新一人言

　バタバタしてて気がつけばもう金曜日

忙しい　　というより　時間に追われてるだけ　という感じです

　んーーーー

まぁ　好きにやってはいるんだけど　もう少し　目に見える結果が欲しいかな

未来の目標　、、、といっても　通過点だけど、、、に向けて　動き出してはいるんだけど

えらいのんびりゆっくりだなぁ、、、、まぁええか。

　人間あせってもだめだ

流れに身を任せてみるのもいいかも。


　減量大作戦　第７クールはというと　マイナス9から10ｋｇを行ったり来たり　

これは　これでいいのです

いったん食生活を徐々に戻して

ウェイトはそのままで先週今週と体を慣らして

来週からまた落としていきます。

ただ　今週は　普通に過ごすのではなく　そろそろ筋肉をしめていこうと

昔を思い出して突きや蹴りの型を取り入れてます。

これが結構カロリーを消費するので　このまま続けていけば　体も絞れてウェイトも落ちて

しかも体の動きが鋭くなる　なーーんて　そんなにうまくいくのかなぁ。

まぁ、これも　流れに任せてみようかな＾＾

何事も　「無理しないこと」　これが極意かも。