サンケイ店長の新一人言

　朝から電話とお客様のご来店で忙しくなりました＾＾
その割には昼飯は食べることが出来ました、よっしゃ！！！
　ダイエット中なので規則正しく食事を摂取したいのです。無理せず少しずつ落としていこうと努力中です＾＾
　なんと毎日腹筋50から100回とトレーニングマシーンを使って筋トレもしています。。。。で、、食事は一口30回以上噛んで飲みこむというなんと時間がかかり気がながーーい食べ方をしています。
こういうのは正直苦手なのですが、、、考えようによっては、、、、出来ないこと苦手なことをするチャンスだと考えて頑張っています。。。。物事は、出来ることをやるだけ、または、今までと同じことをやっていても、結果は変わりません、、、、変化を求めるなら、今までしていなかったことをしなければなりません。。。。。というわけで、、、、このダイエットを通して自分自身に挑戦してみようと思います＾＾