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2018 年2 月4 日

地道に。。

今週末のメインイベントは
秋吉の焼き鳥でした。。

美味しかったぁ。。。


１月に入ってから
腹筋を続けたおかげで？
銭湯通い効果？
１．５ｋｇのダイエット？に成功しました。

毎日
懸垂１０回×２セット
腹筋３０回

お腹の肉も
大分落ちてきて
うっすらと
シックスパックも！？

金剛筋なる
加圧シャツを買って
体を鍛える？か迷っていましたが
これなら
３月まで続けば
バキバキの体になりそうですね！？

開幕まで頑張ろ〜

投稿者： かんとくat 22 :53 | ひとりごと | コメント(0 )

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