2008 年6 月16 日
ダイエット効果ＵＰ！
ｺﾝﾆﾁﾜ◎ﾀﾞｲｴｯﾄ効果をＵＰさせる食事法ﾎﾟｲﾝﾄはこの４つ!!!!!!!!
●規則正しく食事する
●朝日を浴びてから朝食をとる
●夕食を控えめにする
●夜食や間食をしない
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果を高めるにはこの４つがﾎﾟｲﾝﾄのようですよ!!
食事の量や内容だけでなく、食べる時刻にも、気をつけると「痩せる」がより近道になりますよ◎
投稿者：らぶらいぶ
at 15 :59
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