2008 年6 月24 日
満腹ダイエット！
こんにちわ☆魅力的なものを見つけたのでご紹介します。
『豆乳バナナ』よく耳にします！
ここまですごいとは思いませんでした・・・(>O<)
*
*豆乳*
・代謝アップで脂肪のつきにくい『燃焼系の体』を作り、
『痩せ体質』に変身！
*バナナ*
・低カロリーで高い栄養価。腹もちが良い。1本86kcal。
・高血圧、不整脈、むくみ改善。コレステロール低下。
このすばらしい『豆乳』と『バナナ』の抜群の相性が生む
驚きの脂肪燃焼パワーをお試し下さい☆★☆
『豆乳バナナ』1杯150kcal
*材料*
無調整豆乳100ml バナナ1本
*作り方*
@長さ3pくらいに切ったバナナと豆乳をミキサーに入れて
約30秒回す。
Aバナナがドロドロにとけて、ふんわりしてきたらコップに
移して完成！！
★食事の前に1杯飲んで食事の量を減らす。
★間食のやめられない人はおやつがわりに。
みるみる脂肪が燃えますよ〜♪♪♪
投稿者：らぶらいぶ
at 18 :36
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