シミなし美肌
こんばんは。
日差しの強い日が続きますね。お肌の敵！紫外線！！
守るだけではなくカラダの中からキレイを作りましょう♪
サプリメントからではなくやはり食事ですね！！
☆肌の再生力を高める☆
肉食が原因でお肌に負担が！
たっぷりの野菜＋肌の代謝ＵＰに必要な亜鉛とたんぱく質を摂る
亜鉛…カキ、レバー、うなぎ、大豆や納豆、チーズ、ゴマ
亜鉛は体内への吸収率が悪いのでビタミンＣを含む野菜＋お酢を
使った料理で吸収力をＵＰさせましょう！！
☆キメ細かい潤い肌を☆
辛み成分で発汗！
発汗することにより、老廃物と水分が排出され、汗と一緒に皮脂も
分泌されるので肌に湿度と潤いを与える！
塩分で体温ＵＰ！持続的に温めるにはしょうが！
急速に温めるにはトウガラシの辛みがＧＯＯＤ！！
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :05
| 日記
始めましょう！！
こんにちは☆
あっという間に6月も中間地点まできました。
5月に健康診断があったかたもいるようですが！そろそろ結果も
出る頃ですね☆
コレステロール値や中性脂肪…などなど、みなさん大丈夫ですか？
先日も病院から痩せてください。運動してください。と言われた
かたが駆け込みでいらっしゃいました。
話で聞くだけでは本当に？と思われる方もいるかもしれませんが…
ライブステーションに1ヵ月〜2ヵ月通われて、数値が正常値になった
かたがたくさんいます☆
肝脂肪値が3倍もあり、5年間治療していて治らなかったかたが
運動を始めて正常値になったんです！！！すごいと思いませんか！？
ただ今、特別！
入会金無料＋6月分月会費無料キャンペーン実施中ですv(^∀^)v
まずは3ヵ月めざして運動を始めてください！！！
20代〜80代までのかたが頑張っています♪
無理なく続けられる簡単な運動で健康を手に入れられますよ！！
★ひきしめ、基礎代謝UP、体質改善、体力UP★
無料体験にいらしてくださ〜い！！！O(^o^)O
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投稿者：らぶらいぶ
at 10 :50
| 日記