むそうじゅく　夢創塾ブログ

２日間で１００人近くの児童やおばさん達と遊んで、疲れが少し残っていたが、気を奮い立たせ、今日から、アメリカの登山に備えてトレ−ニングに入る。朝５時にイワナのエサを与えた後、大地山の登山道を赤松はやしまでハイスピ−ドで２０分登る。標高差２００ｍ。心臓爆発するように作動し、全身汗だく。１日目はここから折り返して下山する。登るとき、苦しくて全く聞こえなかった鳥の鳴き声が、下山時にはうるさいくらいになき競っていることに気づく。ウグイスやシジュウガラ、ギシギシが登山道沿いにチョロチョロ動きながら鳴いていた。警戒して鳴いていたのか？歓迎の励ましで鳴いていたのか？鳥たちに聞いてみたいものだ！！
広場の水場で手尺の水をタップリ飲む。昨晩のビ−ルより美味い。最初のトレ−ニングだったが、不思議なことに腰の痛みが少し取れた様子。山の冷気、神様が直してくれたかも！１　　しかし、右の膝が少しズキズキ痛み出す。急な運動でチョウツガイが滑らかに動かなくなったのだろうか？・・・夕方には全快。自然に治ってしまった。
　夕方、６時３０分から今日２回目のトレニング。今度はマウンテン自転車で朝日小川ダムまで急勾配の県道３ｋｍを一気に疾走する。ダム近くで足がふらふらになる。
折り返し、今度は車体上で体を球形にして空気抵抗を少なくし、時速４０ｋｍで一気に下る。ブレ−キは体を起こし空気抵抗で速度を緩めた後、ハンドブレ−キで操作する。
汗だくがこの下りでいっぺんに引っ込み、空気を体全身に受けることで生きている充実感を味わう。自転車は楽しみががいっぱい。渡米するまで乗り続けて鍛えるゾ−！！