素敵な飲茶のお店を見っけ☆
本日は前から行きたいと思っていた中国茶専門のお店に小松まで足を伸ばし、行ってきました〜。
とってもヘルシーなランチ（前日までに要予約）は、おかゆランチとなっていて、それにちょこちょこっとおかずと蒸し物が2品、デザートと中国茶がセットとなって１０５０円です。
私は日曜はほとんど朝ご飯抜きなので、胃にやさしくとってもいいカンジ。なんと言っても本格的な中国茶がセットになっているのでおトクな感じです。今度はスイーツを試しに行こう（マーライゴウとか、、桃まんじゅう、、おいしそうだった！）
お店の名前は「清華茶荘」。もの静かなご年配の店主がお茶の飲み方をやさしく教えてくれますよ。
実はいま中国茶に少しハマっているわたし。まだこのお茶が好み、というほど味を試すに至りませんが、少しづつ茶葉を買っては聞き茶をしている今日この頃です（至福の時間だ〜）
下の写真は我が家の茶器ですが、蘭の模様の蓋碗は数年前に上海で買った景徳鎮。茶器は眺めているだけでも楽しいわ〜〜〜♪
投稿者：和み
at 16 :59
| 食べ物
メタボ検診が義務化になりましたね〜
ご存知の方も多いと思いますが、この春、メタボ検診が義務化になりましたね。結局なにを測定するの？と聞かれたら
「腹囲、血圧、血糖値、コレステロール」の４項目です。
「私ってメタボかも？」（ヤセた方に限ってこう言う）と気にする人がたくさんいますが、、腹部周囲が女性なら９０センチ以上で、かつ血圧、血糖値、コレステロールのうち基準値を２項目以上回るという条件が整ってこそ！晴れて？「メタボデヴュー」となります。
さて、、この私ですが、、超がつくくらいに久しぶりに血液検査をしました（ある腫瘍マーカーの数値が気になったので）。高校生以来かもしれない、、血液調べるの、うっ。。
結果はすべて基準値内で問題な〜し！！（ホッ）
でも意外や意外・・・。自分では今まで総コレステロールは低い人間だと思っていたのに、やや高めだったんです(T-Cho 213） でも善玉がかなり高い（HDL ８３）のでまったく問題なしということになります。
善玉コレステロールは悪玉を回収する働きがあるんですヨ〜。
メタボ検診でも測定するのは「善玉コレステロールのみ（HDL）」です。善玉が高い、というのはそれだけ重要な意味があるということです。
メタボの原因ともなりうる中性脂肪も低めでした（TG ６０）。考えてみたら、私が唯一真面目に５年ほど欠かさず続けているサプリメントに「シーアルパ１００」というイチョウ葉エキスとEPA.DHA製剤があり、きっとこの成果なんでは？とちょっと嬉しく思いました。
やっぱりお魚の油は善玉コレを増やし、血液をサラサラにするんですね
血液の検査結果、お店でご相談に乗ってます。なんでも聞いてみてくださいね〜。
そうそう、コレステロール値が高い、とやたらと気にする人がいますが、コレステロールは大事なホルモンの材料になったりするんです。善玉、悪玉、トータル的に検査結果は見ましょうね〜。
早速、話題作りに、と自分の血液検査の結果をパウチして店に貼り出してみました！（笑・自己犠牲です）
投稿者：和み
at 20 :53
| 日記