サンケイ店長の新一人言

　台風が　直撃でなくてよかった

うちの工場が　なんにせ　古いので　そりゃーもう　心配で心配で。

　台風がこっちに来るといわれても

来ない

やはりここらへんは　白山に守られているのだと思う

　ダイエット大作戦も　第四クール　に突入　した

今週は　夜ご飯をしっかり食べても　体重が増えないように　がテーマだ

今のところは　きっちりマイナス8ｋｇをキープしている

　もちろん昼も栄養は取っている

大嫌いな野菜ジュース　ウィダーいんぜ○ー　飲むヨーグルトで　４１６円なり

やせるというのは　恐ろしくお財布にやさしいのだと　今さらながら気が付きました。

何にも考えなかった時は　昼で１０００円オーバーなんて　しょっちゅうでした(ーー;)

よし　この調子でいこう

第五クールはさらに　あと2ｋｇ落としてみよう

で、第６クールでも2ｋｇ落として

完了にするかな。

　体力が落ちているのは　自覚しているけど　その分　気持ちがしっかりついてきているから

大丈夫だと思う。

　あとは　ヨガみたいなもんで　呼吸法　をしっかりして　氣　を通しているので　

それの助けもあルトオモウ。

　今の歳で　マイナス12ｋｇのダイエットが実現できたら　すごいと思う。

　何事も　チャレンジ　あるのみ　そして実行して　継続して　結果がでて　

初めて　自信につながる。

よし　楽しみながらやっていくぜ。