2012 年08 月27 日
８／８投稿 ８／２７に掲載された
「まだできる」はもうやめにして朝から猛暑状態の日が続いているが、先日、町内のラジオ体操、植物などへの水やり、主夫としての朝食当番をいつものようにこなして、なんだか体が熱く感じられ、「やる気」が全くなくなってしまい、扇風機を「強」にしてベッドに横になって少し休んだ。
時間にすれば多分１０分くらいだったろうが、ようやく治まった。
定期の診察に行ってそのことを話すと「軽い熱中症」だろうとの見立てであった。
このことから学んだことは、当たり前のことだけれど「熱くなったら何もせずともかく冷やす」ということである。
６５歳といえばまだまだ「はな垂れ小僧」なのだが、「まだできる」はもうよそうと思った。
今まで罹ったことのあるのは、風邪が最も多いだろう。
しかしながら、私の場合そのほかに「胃潰瘍」もある。
また、現在治療中だが、「低血糖」になったこともある。
そして、今度の「熱中症」である。
いずれにしても、「あっ、これはあれだ」と気が付けば、無理せずに対応できる。
現職で年齢的にも若い時には「何だこれくらい」と頑張っていて、それが通用していたのだが、「はな垂れ小僧」と言われようが、やはりこれからの私なりの養生訓である。
投稿者：つねちゃん
at 08 :41| 健康
| コメント(0 )