2014 年12 月27 日
「溜めない」必要性を感じ(5/11に掲載された)
御案内の通り、今日から「年末年始休暇」としてオリジナルテーマではなく「新聞投稿して採用されたもの」の転記とさせていただきます。先日、思わぬ時に血圧が上がることに気が付いた。
高血圧の診断を受けてから、投薬治療を受けながらも自分でも毎日血圧測定をしている。 ところが、先日１６０と言う数値に出くわしたので慌てた。
原因を考えると、おしっこを我慢して測っていることだった。
ちなみに、今朝も似たような場面だったので、排便後に測ると、案の定安定値に下がった。
健康面から考えるとできるだけ「溜めない」ということの必要性を感じた。
投稿者：つねちゃん
at 06 :33| 健康
| コメント(0 )