2015 年02 月12 日
脳は働き者でそれなりに栄養を消費する
目標を決めて、何とか「メタボ」から抜け出したいといろいろと楽しくチャレンジと記録を続けているのだが、思うほどには実績が上がらない。尤も「楽しく」というのは「何故実績が上がらないのだろう」という疑問を一つ一つ改善していくということが楽しいからでもあるので、薬や特別な方法で脱出できても、後のリバウンドを考えたり、継続的にお金がかかり続けるのでは、「解決する楽しさ」が無くなってしまうのでその道は取らないつもりである。
そんな中で、一つだけ気が付いたのは、「脳は働き者で、それなりに栄養を消費しているのではないか」ということである。
それからお酒を飲んだ日（尤もほとんど毎日だけれど）に「就寝前読書」を継続するようにした。
まだ実績が出ているわけではないが、あまり苦労もせずにできるので自分としては満足している。
いつも言うように「無理せず」が基本であり、「継続は力なり」で年末には「仕上げを御覧じろ」と紹介してみたい。
あくまでも「希望的観測」である。
投稿者：つねちゃん
at 06 :40| 健康
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