2015 年12 月27 日
書き写しで認知症防ぐ(8/24に採用された)
暑いこの季節、書き写しによる指先運動を認知症防止一環として続けている。必要なのは「消しゴム」と「ローラー」である。
同じようなフレーズの場合や思い込みで違った文字を書いた時には、きれいに消しゴムで消し、消しかすをローラーで拭い取ってから書き直す。
数文字書き進んでから誤りに気が付くことが多いが、気が付くということが一つの楽しみでもある。
何も道徳めいたことではない。
誤りに気が付き、すぐに直して、後始末もできるということは、認知症になるには少し時間がありそうである。
投稿者：つねちゃん
at 06 :45| 健康
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