2016 年08 月05 日
朝のおかずにメザシを常食 (5/22に掲載された)
尊敬する経営者と言うか「人」として土光敏夫氏がいる。 この人の朝食の定番おかずにメザシがあったと聞くとなおさらである。 好きな番組だった「必殺仕事人」の主水のおかずにもメザシが登場する。 また、好きな俳優の渡瀬恒彦が出演するドラマにも出てくるのもメザシである。 私も朝の定番おかずにメザシを常食している。 安くておいしいので、お勧めである。 青魚にあると言う栄養素も、更年期には有効だとも聞く。 １０尾前後でパックして売っているが、１尾ずつアルミホイルに包んで冷凍保存しておけば、１日１尾でも悪くなることはない。
投稿者：つねちゃん
at 06 :08| 健康
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