2017 年01 月20 日
健康バロメーター
最後の目標になるが、これはもう何年も継続していることである。 でも、「歩みはのろい」けれども確実の改善されてきているのだから、継続してゆきたい 。 体重、血圧、腹囲の減少である。 今年が例年と違うのは「目標値」を張り出さないことである。 自分で分かっていればいいのである。 今年の目標は、書き出してみると、在職中よく言って来たし、言われてきた「定量的目標」になっていないことである。 むしろ敢えてそのようにした。 年末に「そこそこ出来たよなぁ」という気分でお酒をのみたいものである。
投稿者：つねちゃん
at 07 :26| 健康
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