2017 年02 月07 日
三寒四温
今までは、というより、今からもしばらくの間は、といった方が良かろうが、ストーブはタイマーで起きる少し前に点火するようにセットしていて、布団の中と大差ないようになってから起きる様にしていた。 布団の中での運動をして「血の巡り」を少しだけ良くしてから、起きて軽運動をするのだが、その時もストーブは欠かせない。 ところが、先日、いつものように運動をしていると汗ばんできた。 この季節「汗ばむ」ということは、その後「冷える」につながり、風邪の元になりかねない。 ということで、すぐに消して運動を続けた。 ところが、それでも薄っすらと汗ばんだので、表記の言葉を実感として想い出したのである。 加齢とともに体感温度には気を付けるようにしているが、今年の目標の一つの「面倒くさがらない」で、着替えを励行しよう。 それにしても「もうすぐ、ハールですねぇ」という好きな歌のフレーズが、自然に口をついて出てくる。
投稿者：つねちゃん
at 07 :33| 健康
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