2017 年09 月06 日
腹囲とウェスト
ずいぶん長い間「腹囲」だと思って計って記録し、その増減に一喜一憂していたのだが、今年の市の健康診断に行った時に、私が思っていた「腹囲」の数字とは３ｃｍも違う数値が示された。 看護師さんに聞くと「良く間違われるのですよね」とこともなげだったが、私が計っていたのは「ウェスト」だったのだそうである。 看護師さんは、いつも会う人だったので、気さくに何でも話が聞けたので、その注意点についても教えてもらった。 どうしても、自分で計ると「短くあれ」と言う希望が先に立つのと、上からメジャーを当てるので、正確な「腹囲」にならなくなるのだそうである。 それ以来、その注意を常に（尤も朝１回だけだが）気に留めて計っている。 ウェストは確かに従来の数値と変わらないのだが、そんなことに、自己満足している訳にはいかず、しっかりと「腹囲」を測ることにそれ以来気を付けている。 残念ながら目標の８５ｃｍにはまだ３ｃｍ及んでいない。
投稿者：つねちゃん
at 06 :35| 健康
| コメント(0 )