2017 年12 月23 日
体重(9/14「くらしの手帳」に採用された)
ここ数年の目標で、残念ながら到達できていないのが体重である。 かつて忘年会でに行った時、風呂場の大きな鏡に映る我が身を見てゾッとした。 地獄に出てくる痩せ衰えた亡者のような我が姿であった。 当時は痩せこけていたのだが現在は太ってしまっている。 医師と相談し、現在の目標は７５?と決めている。 まだ２?ほど到達していない。 原因は、分っているのだ。 家の食事がおいしいのだ。 常日頃、食べ過ぎないようにと気を配っているのだが、時折、羽目を外してしまうのである。 先日も、我が家で取れたニラをたくさん使った大好物のギョウザが出てきた。 孫娘が手伝ってくれて、食べ過ぎてしまった。 おいしいものが存分に食べられることを考えれば、一時的な体重には目をつぶって幸せを感じることにしようと思っている。
投稿者：つねちゃん
at 09 :10| 健康
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