2019 年07 月10 日
いろんな健康法
先日の同期会で、みんないろいろな健康法をしているものだという話になり、中に少し変わったものが紹介された。 「オシッコ我慢」である。 前立腺の予防らしいのだが、調べていないが、排尿したいと思っても、できるだけ我慢をしてからにすると、彼としては「健康法の一つ」と思っているようだ。 帰って、思い出したときに、それを何度かやってみたが、確かに「我慢の結果の排尿感」は頗る気持ちが良いが、やはり漏れが心配になるので、今のところ継続はしていない。 私も「足首伸ばし」などを紹介したが、これは新聞投書でも採用されたが、みんなに結構受けたようである。 先日テレビで、紹介されていたものの中に「首回し」と言うのがあった。 椅子に座って、頭を動かさずに首だけで左右交互に見る、と言うものである。 これはまだ効能は実感できていないが、簡単でそんなに時間もかからないから、ここ数週間続けている。
投稿者：つねちゃん
at 06 :21| 健康
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