2019 年12 月06 日
今年初めての挨拶
先日、１か月ごとに定期的に通っている病院で診察してもらった。 血糖値が少し高くなってきつつあるが「冬だからしようがないが、やはり運動をするように」という指摘があっただけで、服用する薬は今までと同様・同量だったから、自分で気を付けるしかない。 今までは、細々ながら、猫の額ほどの畑を耕したりして体を動かしていたのだが、それもほとんどなくなっているから、代替の運動を考えなければならない。 ビデオを観る時間が多くなりつつあるので、飲んでしまったペットボトルに水を入れて上げ下げすることも、かなりの運動になると聞いたので、それをやりながら観ることを考えている。 それで、次回は歳明けの８日になった。 １年間、いろいろなアドバイスと投薬をして、命永らえたことに感謝して「良いお年をお迎えください」と今年初めての年末の挨拶をした。 やはり気持ちの良いものである。
投稿者：つねちゃん
at 06 :38| 健康
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