2020 年01 月08 日
ピーマンの効用無駄なく食べる(11/20に採用された)
暑い間は取れ過ぎなくらいに収穫できたピーマンだけれど、そろそろそんなに成長は期待できなくなり、付いている実をできるだけ無駄にせずに消費しながら整理しつつある。 そこで、ピーマンの効用は何だろう、と思ってネットで調べてみると、数多くあり、自家消費にさらに勢いづいた。 ビタミンＣはキュウリの約５倍で、アンチエイジング、美肌効果での効用が知られている。 また、毛細血管を丈夫にするとのこと。 次に、ほとんどは捨ててしまっている種にも効能がある。 血行促進効果で冷え性に良い、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを減少し、むくみの解消、育毛も期待できるらしい。 無駄なく食べきりたい。
投稿者：つねちゃん
at 06 :26| 健康
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