2020 年04 月16 日
良く寝られるものだ
入院生活と、自宅での生活で一番違う事は何か。 もちろん「一番」と言う事になれば、私の場合「お酒が飲めなぁーい」と言う事なのだが、それは冗談として、「消灯は２１時」と言う事ではないだろうか。 もちろん、病室が個室（声帯の関係上あまり会話などの機会は少なくするように）と言う事もあるので、ＴＶの音も他に漏れて迷惑が掛からない程度であれば、注意されることは無いのだが、好きな推理物などはやはり１０時過ぎまで続くものがあり、それまでお酒も無くて起きているのは辛い。 それで「早寝早起き、元気な老人」と言う事になるのだが、最初はTV番組も面白い物が無く８時過ぎにはラジオにしてしまったが、「果たしてこんなに早く寝られるものだろうか、すぐに起きてしまうのではないだろうか」と言う心配ばかりだったが、人間と言うものは上手くできている物で、何度かのトイレで起きたけれど、しっかりと気が付いたら5時近くだった。 心配しなくても、良く寝られることも健康の一つである。
投稿者：つねちゃん
at 06 :49| 健康
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